Если вы с супругой стремитесь завести ребенка, есть много способов повысить шансы на естественное зачатие. Например, если вы курите, то сейчас самое время избавиться от этой привычки!

Табакокурение ухудшает качество спермы, снижая количество и подвижность сперматозоидов. Чем больше человек курит, тем хуже качество его спермы, но даже у «умеренных» курильщиков (употребляющих менее 10 сигарет в день) наблюдаются значимые изменения. Курение может привести к повреждению генетического материала в сперматозоидах, что связано не только с бесплодием, но и с повышенным риском выкидыша, если беременность все же наступит. При этом не имеет большого значения то, в какой именно форме мужчина употребляет табак. Кальян и другие варианты табакокурения вовсе не являются более безопасными, чем сигареты. Более того, согласно научным данным, одновременное пристрастие как к сигаретам, так и к курению кальяна многократно усиливает риск развития мужского бесплодия.

Необходимо учитывать и эффект пассивного курения на вашу супругу. Женщинам, которые подвергаются воздействию табачного дыма от других людей, требуется больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с некурящими. Даже у женщин, которым проводится ЭКО, пассивное курение может привести к снижению шансов на успешное наступление беременности! А действие табачного дыма после успешного зачатия может увеличить риск преждевременных родов и врожденных дефектов.

У детей, рожденных от мужчин, которые много курили во время периода зачатия, значительно повышен риск детского лейкоза и других онкологических заболеваний. Курение в присутствии детей повышает риск внезапной детской смерти, астмы, острых инфекций бронхов и легких, заболеваний среднего уха, проблем с поведением и трудностей в обучении.

Отказ от курения приводит к значительному улучшению работы легких уже в течение 2-12 недель. За один год риск развития ишемической болезни сердца снижается практически в два раза. Уже этих доводов достаточно для того, чтобы бросить курить! Что касается мужской репродуктивной системы, то учитывайте, что качество спермы начинает восстанавливаться примерно через 3 месяца после отказа от курения.

Много вопросов вызывают электронные сигареты, вейпы и другие новые «системы доставки никотина». Долгое время вейпинг считался более безопасной и приятной альтернативой курению, а также способом, помогающим отучить курильщиков от традиционных сигарет. К сожалению, было продемонстрировано, что вейпинг может оказывать значительное негативное влияние на мужское здоровье. В том числе, репродуктивное.

Картриджи для вейпа содержат никотин и другие ядовитые вещества, входящие в состав сигарет. Переходя с сигарет на вейп, мужчина не избавляется от вредной привычки, а просто меняет одну на другую. Вейпинг снижает качество, количество и подвижность сперматозоидов. Такие изменения в спермограмме снижают вероятность естественного оплодотворения. И это не все. У младенцев мужского пола, которые в утробе матери подвергались воздействию токсичных компонентов, содержащихся в жидкости для вейпа, чаще возникают проблемы с репродуктивным здоровьем во взрослом возрасте.

Наконец, как обычные, так и электронные сигареты вызывают множество других заболеваний, способных привести к инвалидизации или смерти. А будущему ребенку нужен здоровый папа. Именно поэтому сейчас, когда вы решили создать семью — лучшее время, чтобы бросить курить.

https://www.takzdorovo.ru/stati/kurenie-i-potreblenie-elektronnykh-sigaret-povyshaet-risk-muzhskogo-besplodiya/